每天晚上吃一个蒸土豆可以减肥吗
2021-06-21 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：每天晚上吃一个蒸土豆可以减肥吗，对身体有损害吗
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
每天晚上吃一个蒸土豆是可以减肥，但是长时间会出现营养不良，不利于身体的健康，减肥期间饮食一定要清淡。可以吃新鲜的蔬菜和水果或者是粗粮，也要适当的进行一些有氧运动，每天坚持一小时，就能够达到减肥的目的。
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2022-12-15 21:37
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