便秘怎么办，还总是睡不着觉
2021-06-21 1人回答
健康咨询描述：便秘怎么办，还总是睡不着觉
满意答案
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- 黄玉红 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
便秘应该注意饮食多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如火龙果香蕉等，少食生冷辛辣油腻刺激的食物，加强运动，可以喝一些蜂蜜水。避免精神紧张焦虑，要保持心情舒畅。对于总是睡不着的话，你可以去正规医院进行检查，确定病情进行下一步治疗。
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2022-12-30 14:52
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