脾虚寒湿症状怎样祛除?
2021-06-22 1人回答
健康咨询描述：脾虚寒湿症状怎样祛除?
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满意答案
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- 杨冰 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
首先要改变生活方式，要注重运动，通过运动来去除体内的湿气，缓解压力，可以选择跑步，健走，游泳，瑜伽，太极等运动，有助于活血化瘀，增强新陈代谢。还要注意饮食，适量均衡的饮食有助于改善症状，清淡饮食，避免辛辣刺激油腻的环境。脱离湿气重的环境。
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2021-06-22 06:24
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