为啥减肥一直减不下来
2021-06-22 2人回答
健康咨询描述：为啥减肥一直减不下来
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满意答案
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- 李鹤 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
想要减肥的话，建议多做一些有氧运动，比如慢跑，游泳，爬山或者是骑自行车等等有氧运动，可以有效的消耗掉全身上下各处的脂肪，可从而达到均匀减肥的目的。
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2021-06-22 11:48
其他答案 (1)
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- 王冠华 主治医师
- 咨询：21867人
病情分析：
你好，减肥到了一定程度减不下去，甚至有反弹现象，说明减重达到了平台期，因为脂肪减少到一定程度会刺激机体产生保护反应平台期的长短因人而异，此时应放松心态，继续坚持，随着人年龄逐渐增长，新陈代谢速度会逐渐变慢，因此会出现脂肪堆积的情况，造成肥胖，如果出现减肥一直不瘦的情况，可能是由于减肥方式出现问题或坚持时间还不够
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2021-06-22 10:03
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