为什么无缘无故经常失眠？
2021-06-22 1人回答
性别：女
健康咨询描述：为什么无缘无故经常失眠？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
无缘无故经常的失眠，与生理性的因素，环境因素和精神心理方面的因素有关，找到具体原因，然后对症治疗，平时要养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠。
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2021-06-22 13:12
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