2021-06-22 1人回答
性别:女年龄:56岁
健康咨询描述:心里不能有烦心事,一旦有烦心事大脑不停的想,前两天晚上家里人说外面有声音,原来是小区大门关闭的声音,以前没有注意到这个声音,从那天以后一直对它注意了,非常苦脑,以前不把这个当回事的,怎样能走出来呢?
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病情分析: 心里一旦有烦恼时,大脑就不停的想,对声音很敏感,这种情况建议你放松心情,不要胡思乱想,听听轻音乐,舒缓情绪,做一些其他感兴趣的事情,分散自己的注意力。
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