为什么晚上睡觉失眠睡不着

病情分析：
你好，根据你描述自己上述表现自己晚上失眠吃安神补脑液或褪黑素效果不明显，感觉自己没有工作或家庭压力，可能是长时间熬夜作息时间不规律，神经衰弱的表现。

指导意见：
建议平时应该养成良好生活习惯和规律作息时间，学会自我进行调节自己心态，及时纠正自己作息时间，多吃蔬菜水果劳逸结合，合理安排工作和休息时间，必要时咨询心理医生在医生指导下吃镇静催眠药物进行调理观察。

病情分析：
你每天晚上9点左右入睡，3点左右就醒了，翻来覆去睡不着心烦到天亮，这种情况是属于早醒睡不着，是失眠的一种。

指导意见：
你感觉自己性格开朗，没有压力。如果白天工作并没有特别明显的瞌睡，这种情况对你并没有造成严重影响。引起失眠的原因有很多，建议你到医院睡眠科或神经内科检查治疗。医生可能会让你先做相关的生理检查，如血常规、尿常规、大脑血流速度等，排除是否是生理性原因引起的失眠。

病情分析：
你好，根据你的描述来看有可能是神经衰弱导致的，还有一种可能是你虽然家庭没有压力但是你可能对睡眠本身就存在焦虑压力了

指导意见：
建议你首先可以去医院神经内科做个检查看看是否真的存在有神经衰弱，另外，平时对于睡眠这个事情，建议能够放松心情，不要过度的去紧张焦虑，睡好，或者失眠，你放松下来，有可能睡眠就会主动的改善

病情分析：
你晚上睡眠时间正常，夜里醒来比较早，然后就翻来覆去睡不着。睡不着的时候就心情烦躁，神经内科医生通常会认为是神经衰弱。

指导意见：
失眠是由多种原因造成的，可能是身体的原因，也可能是精神心理因素。你吃的安神补脑液和褪黑素可以缓解失眠。建议你最好还是到医院进行身体方面的检查，你也可以做24小时动态睡眠脑电波的监控。很可能需要吃些抗焦虑助眠药治疗。