2021-06-22 2人回答
性别:女年龄:37岁
健康咨询描述:我有的时候自己在家里会哭,因为以前有些事情。嗯,伤心。生活的不如意。总感觉这很烦,很闷,急躁,发脾气又睡不着觉。有本身内向性格,不会说嗯爱生闷气的那一种。现在就是。心里面闷头整个头换着地方的痛。从我室友。你怎么
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病情分析:
你好,你的这种情况考虑存在一定的紧张,焦虑,抑郁等负面情绪困扰,但并不能就此判断存在抑郁症,躁狂症等问题,同时也与你的性格因素,遗传因素,家庭成长环境以及受到的事物刺激存在心理阴影有关
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题思虑过度,最好到正规的心理咨询机构与医生进行面对面的交流咨询,更好地找到根源,解决问题,同时注意情绪状态调整,不要受到负面情绪的困扰,更不要给自己太大的压力,保证充足睡眠,多想事物积极乐观的一面,给自己积极的暗示和鼓励,慢慢调整
其他答案 (1)
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的焦虑、抑郁倾向,这与你的性格因素、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
指导意见:
单纯根据你的描述无法准确判断病情,建议你就诊于正规医院的心理门诊,经检查后确诊病情,对症接受治疗。另外,平时不要有太大的精神压力,尽量放松心态,多想事物积极乐观的一面,多与人沟通交流,可以培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度的体育锻炼来充实自己,调整自身状态。