便秘怎么饮食
2021-06-22 2人回答
健康咨询描述：便秘怎么饮食
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满意答案
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- 刘乐军 主治医师
- 邹平市中医院
指导意见：
便秘可能是不注意饮食上火或消化不良引起的。便秘吃饮食清淡食物，吃新鲜蔬菜和水果，可以做腹部按摩，促进肠道运动，减少便秘。可以喝蜂蜜水，需要加强体育锻炼。
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2021-06-22 17:31
其他答案 (1)
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- 成波 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
便秘的患者，平时一定要多喝开水，多吃点蔬菜水果，香蕉，南瓜薯类，火龙果山药土豆之类的通便食物。也可以吃点芹菜，豆芽，韭菜玉米等粗纤维类的食物，可以促进胃肠道蠕动促进排便。每天早上空腹喝蜂蜜水可以保持大便通畅。不要长期久坐，也不要吃辛辣的食物。
投诉
2021-06-22 17:31
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