长期顽固性失眠如何治疗呢
2021-06-22 1人回答
性别：女
健康咨询描述：长期顽固性失眠如何治疗呢
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
长期顽固性的失眠想要治疗的话，首先需要有一个良好规律健康的生活习惯，其次多出去走走运动运动，多和周围人有一些沟通交流，倾诉宣泄释放。转移自身精力和注意力，必要时到精神心理科接受一些佐匹克隆之类的药物治疗会有帮助。
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2021-06-23 09:34
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