2021-06-23 1人回答
健康咨询描述:每天心情都不好,做什么事都害怕做不好怎么办?
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病情分析: 根据你的描述,这种情况要及时调整自己的心态,分散自己的注意力,做一些自己感兴趣的事情,保持心情愉快,均衡营养,充足睡眠,适量运动,培养自己的兴趣爱好。凡事尽心尽力就好。
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