2021-06-23 1人回答
健康咨询描述:亚健康状态怎么办?
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病情分析: 您好,亚健康是目前很多人都会需要的情况,每个人总会有段时间是处于消极状态,情绪不高,精神不振等,但是学会调节的话,是一个很好的方法。可以让自己精神放松,做些自己喜欢的事,注意休息,不要劳累,可以选择跟朋友家人沟通交流,适当运动等有利于心情愉快的事情。不用担心,可以选择不用药物的,祝早日康复。
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