每天散步一小时能减肥吗
2021-06-23 1人回答
健康咨询描述：每天散步一小时能减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
每天散步一小时是能够减肥的。平时也可以多做一些有氧的运动。如跑步，骑自行车或者是游泳等。同时也要控制好饮食，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃含糖量高的食物。
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2021-06-23 08:24
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