夏天要适当吃一些什么食物？
2021-06-23 1人回答
健康咨询描述：夏天要适当吃一些什么食物？
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满意答案
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- 宋洪伟 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
夏天最好是以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃过于油腻的食物，不要吃生冷凉的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，平时可以吃苹果香蕉橘子橙子等水果这样对皮肤也是有好处的。可以适当的吃鸡蛋牛奶面包等营养高的食物。
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2021-06-23 11:28
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