2021-06-23 1人回答
健康咨询描述:转移注意力可以根治焦虑吗
满意答案
病情分析: 转移注意力对于焦虑的情况是有一定的好处的。找一个安静的地方坐下来闭上眼睛做深呼吸。可以多进行一些户外的运动,尤其做一些有氧运动。可以进行慢跑。
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