地瓜减肥好吗?
2021-06-23 1人回答
健康咨询描述：地瓜减肥好吗?
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
地瓜对减肥是有一定的效果，减肥期间饮食一定要清淡，可以吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃粗粮，不要吃热量高的食物，同时也要适当的进行一些有氧运动，如跑步，跳绳，瑜伽，或者是游泳等，每天坚持一小时，有利于减肥。
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2021-06-23 13:26
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