更年期失眠严重怎么调理
2021-06-23 1人回答
性别：女
健康咨询描述：更年期失眠严重怎么调理
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满意答案
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- 庞吉成 主治医师
- 淄博市妇幼保健院
病情分析：
患者平常可以适当的增强运动，运动可以改善失眠。就是可以通过生物节律的调整，也就是平常要调整睡眠方式，比如说在固定的时间内醒来，在固定的时间内睡觉，调整生物的节律，也可以改善睡眠。就是可以通过药物来改善失眠，可以服用改善睡眠的药物，比如安定，还有艾司唑仑等等，这些药物也可以达到改善失眠的目的。
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2021-06-23 21:38
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