肚子腰部赘肉很多怎么办?
2021-06-23 1人回答
健康咨询描述：肚子腰部赘肉很多怎么办?
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- 刘青云 主任医师
- 中国中医科学院西苑医院
病情分析：
第一，控制饮食以清淡饮食为主，每天7~8分饱，避免暴饮暴食，合理搭配，忌油炸甜腻食物，第二积极参加各种运动，第三拍打按摩推拿腹部及腰部赘肉针灸相关的穴位。这些穴位能够促进新陈代谢，有助于减肥瘦身。
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2022-10-28 00:24
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