你知道怎么吃苦瓜减肥吗？
2021-06-23 1人回答
健康咨询描述：你知道怎么吃苦瓜减肥吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
苦瓜可以生吃或者是蒸着吃，减肥期间一定要控制好饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。也可以吃粗粮，不要吃热量高的食物。每天晚饭后坚持一小时有氧运动。有利于减肥。
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2021-06-23 16:19
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