我大腿粗小腿也粗每天怎样才能减下来呢?跑步吗？
2021-06-23 1人回答
健康咨询描述：我大腿粗小腿也粗每天怎样才能减下来呢?跑步吗？
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- 褚彦玺 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
推荐一种比较容易减肥瘦腿的方法，就是空中蹬自行车的运动，每天要做300下以上，做完之后可以把腿靠在墙上，然后适当的做做按摩，过五分钟之后再放下。坚持一个月就会看到很好的效果。
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2021-06-23 22:43
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