2021-06-23 2人回答
健康咨询描述:治疗便秘的小妙招有哪些?
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病情分析:
便秘的话,可以吃一些像芹菜,菠菜,韭菜等富含纤维素比较丰富的蔬菜,还可以吃些像火龙果这样具有通便润肠作用的水果。可以喝些酸奶。都是可以很好的缓解便秘的
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指导意见:
便秘可能是饮食不规律或不注意饮食上火引起的。可以吃粗纤维食物,香蕉、苹果、火龙果、橙子、猕猴桃可以润肠通便缓解便秘。可以做腹部按摩,促进肠道运动,可以减少便秘。