想减肥的人多吃什么好？
2021-06-23 1人回答
健康咨询描述：想减肥的人多吃什么好？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥的话，建议多吃一些绿叶蔬菜和一些新鲜的水果来补充维生素和纤维素，平时一定要少吃多动，可以适量的多吃一些粗粮，粗粮可以代替主食的摄入，每天坚持有效的体育锻炼才是减肥的关键。
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2021-06-23 19:53
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