减肥的人吃什么早餐更健康？
2021-06-23 1人回答
健康咨询描述：减肥的人吃什么早餐更健康？
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- 李颖 副主任医师
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病情分析：
减肥的人早餐适当的吃一些温软易消化的食物是比较好的，如蔬菜粥等。另外在减肥期间要养成良好的饮食规律，一日三餐定时定量，不能暴饮暴食，不吃油煎油炸的食物。同时也要适当的加强体育锻炼，合理的控制体重。
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2021-06-23 20:44
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