如何做清蒸草鱼吃了能减肥
2021-06-23 1人回答
健康咨询描述：如何做清蒸草鱼吃了能减肥
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- 陈夫 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
我们吃草鱼吃的主要是鱼的蛋白质，含热量不多。鱼籽的主要营养成分脂类物多一些，含热量多一些。所以为减肥做清蒸草鱼时应去除内脏的鱼籽，为不增加热量，鱼熟透即可，不可长时蒸，尽量少加其他含热量多的调料。
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2021-06-23 20:47
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