怎样做蜂蜜消暑减肥粥？
2021-06-23 2人回答
健康咨询描述：怎样做蜂蜜消暑减肥粥？
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
、吃饱肚子也能减肥
有人以为，只要节食就能减肥，其实不然。因为食物中所含的热量不同，吃得多不-?定热量摄入多，吃得少不一定摄入的热量就少。比如，吃35克馒头与70克甜薯、120克土豆所获热量是-样的。这就提示我们，减肥者在选择食物时，只要进食体积人、热量低的食物，就可以既饱腹又不长胖。。因为这种担心会让你心绪紧张，带来压力，从而让脂肪慢慢分解。据说，这种方法还蛮有效的。不过坚持是第一要诀。。因为这种担心会让你心绪紧张，带来压力，从而让脂肪慢慢分解。据说，这种方法还蛮有效的。不过坚持是第一要诀。
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2021-06-24 11:14
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
是用蜂蜜煮减肥粥的时候需要原料，大米，糯米，枸杞，蜂蜜，水，昨晚是先把米浸泡法，沥干加水大火煮，四周大开改中火而熬至米粒开花，粥状粘稠，加入蜂蜜白糖，用手勺搅拌，快出锅时把枸杞放入再煮5分钟即可以出锅。
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2021-06-24 05:34
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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