纳豆对减肥有帮助？
2021-06-24 1人回答
健康咨询描述：纳豆对减肥有帮助？
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- 李颖 副主任医师
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病情分析：
严格来说纳豆对减肥是没有太大作用的。所以在日常生活中如果想要减肥的话，还是建议通过体育锻炼的方式，如参加游泳爬山等运动，效果还是比较不错的，另外在运动减肥期间一定要养成良好的饮食习惯，适当的多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。
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2021-06-24 06:27
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