哪些食物既减肥又助于睡眠呢？
2021-06-24 1人回答
健康咨询描述：哪些食物既减肥又助于睡眠呢？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
平时可以在睡觉前喝一杯热牛奶或者是喝一杯蜂蜜水，既能够减肥又有助于睡眠。减肥也要适当的加强一些体育锻炼，每天坚持一小时，长时间的坚持，就能够达到减肥的目的。
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2021-06-24 13:03
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