减肥期间经常喝豆浆好吗？
2021-06-24 1人回答
健康咨询描述：减肥期间经常喝豆浆好吗？
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
减肥的时候适合喝豆浆，豆浆含有丰富的不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积，特别是黄豆，它是减肥的好食品，建议喝豆浆的时候不要加糖。
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