谷雨怎么养生
2021-06-24 1人回答
健康咨询描述：谷雨怎么养生
满意答案
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- 周旭 副主任医师
- 本溪市中医院
病情分析：
你好！
谷雨时节雨水较多，气候潮湿，在养生方面，首先建议饮食以清淡，少吃辛辣刺激的食物，做舒缓的运动，保持心平气和，保持居住处的干燥，通风，控制好自己的脾气，多吃薏米红豆，注重补养脾胃。多吃新鲜的水果蔬菜，早睡早起，不要过度的出汗。
投诉
2021-06-24 11:47
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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