为什么运动减肥也会反弹？
2021-06-24 1人回答
健康咨询描述：为什么运动减肥也会反弹？
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满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
运动减肥出现反弹考虑是因为没有长时间的坚持。减肥期间要多进行一些有氧运动，如跑步，骑自行车，瑜伽，游泳等，每天坚持一小时。就能够达到减肥的目的。同时也要控制好饮食。不要吃热量高的食物。
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