2021-06-24 1人回答
健康咨询描述:怎样吃坚果可以减肥?
满意答案
指导意见: 在减肥期间不建议吃坚果,因为坚果含有比较高的油脂,过多的油脂带来过多的热量,在减肥期间不利于达到疗效。一定要合理控制饮食的摄入,加强有效的体育锻炼才会有好的减肥效果。
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