减肥可以吃哪些坚果？
2021-06-09 1人回答
健康咨询描述：减肥可以吃哪些坚果？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥的话适量吃一些坚果是可以的，但是不要多吃，因为坚果的热量相对来说比较高一定要，同时合理控制饮食的摄入，不要吃辛辣，刺激，油腻，高脂肪，高盐的食物。平时多做一些有氧运动来进行减肥。
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2021-06-09 10:28
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