总是便秘吃什么可以好？
2021-06-24 2人回答
健康咨询描述：总是便秘吃什么可以好？
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满意答案
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- 韩金利 副主任医师
- 哈尔滨二四二医院
病情分析：
便秘患者应当调整其自身饮食结构，患者除食用米面等碳水化合物之外，静音食用肉类及蔬菜，促使其饮食结构达到均衡状态，便秘者应加大饮食中膳食纤维所占比例膳食纤维丰富的蔬菜如菠菜，芹菜，大白菜等绿叶蔬菜可以起到较佳的排便功能
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2021-06-24 11:06
其他答案 (1)
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- 杨福特 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
总是便秘的话，一定要注意饮食，不能吃生冷刺激油腻的食物，平时要注意多喝温水，多吃水果和蔬菜，如香蕉，猕猴桃，火龙果等，吃一些易消化的食物，适量运动促进肠道蠕动。
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2021-06-24 11:04
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