2021-06-24 1人回答
健康咨询描述:吃减肥餐要注意什么?
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指导意见: 减肥餐提倡以清淡饮食为主,但并不代表不能食用肉类食物,比如鱼肉、兔肉是最好的减肥肉食,其次是鸡肉与瘦猪肉,适当食用是不会增加体重的。同时一定要加强有效的体育锻炼,这样减肥效果会更好。
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