想要减肥晚上应该吃什么呢？
2021-06-24 1人回答
健康咨询描述：想要减肥晚上应该吃什么呢？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
晚上可以选择吃低热量的食物，比如蔬菜沙拉，水煮鸡胸肉，或者是牛肉，虾，芹菜等高蛋白，高维生素的食物，避免进食淀粉类食物，包括米面制成的食品。平时一定要加强体育锻炼来进行减肥效果会更好。
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2021-06-24 16:19
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