懒人吃什么能减肥？
2021-06-24 1人回答
健康咨询描述：懒人吃什么能减肥？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥首先要控制住饮食。饮食要清淡，可以吃新鲜的蔬菜和水果或者是吃粗粮。也可以少吃一些蛋白质高的食物，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。同时也要多加强一些体育锻炼。有助于减肥。
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2021-06-24 13:30
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