经常出现便秘的症状怎么解决？
2021-06-24 1人回答
健康咨询描述：经常出现便秘的症状怎么解决？
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- 张贵志 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
经常便秘一般是长时间饮食不规律、暴饮暴食，不喜欢吃蔬菜、水果，长时间熬夜上火等等形成的。便秘，首先饮食调理是最关键的，再就是吃药。可以吃点芦荟片、果导片，然后麻仁润肠丸、三黄片、牛黄解毒片等等，排便之后就不要吃了，容易拉肚子。一定要注意饮食，多吃点蔬菜、水果、多喝水，然后定时养成排便的好习惯，每天坚持适量运动，不要上火熬夜。一定要注意饮食，因为最关键的三分治，七分养。只要是按时吃药，饮食调理就能缓解的，多吃点青菜、水果、多喝水就可以的，加上蜂蜜水的酸奶。
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2021-06-24 12:37
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