快速减肥餐怎么吃呢？
2021-06-24 1人回答
健康咨询描述：快速减肥餐怎么吃呢？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
主要以清淡为主，早餐两个或者一个鸡蛋搭配水煮鸡胸肉，同时加上猕猴桃、草莓等水果，中餐适当减量，晚餐多吃蔬菜。这样对于脂肪的减少很有帮助。平时一定要加强体育锻炼这样减肥效果会更好。
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2021-06-24 16:38
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