心理障碍失眠怎么办？
2021-06-24 1人回答
性别：男
健康咨询描述：心理障碍失眠怎么办？
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
如果存在有失眠，心理障碍之类的问题，首先需要有一个良好规律健康的生活习惯，其次多出去走走，运动运动，多和周围人有一些沟通交流，倾诉宣泄转移自身精力和注意力，必要时到精神心理科接受正规化的干预治疗会有帮助。
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2021-06-27 15:59
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