2021-06-24 1人回答
性别:女
健康咨询描述:女人怎样延长更年期
满意答案
指导意见: 建议吃以下食物:如豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱、黑豆、雪蛤、香椿等,这些食物当中都含有植物性雌性激素或者是动性雌性激素,对于延缓更年期症状会起到一定辅助性作用的。也建议女性在进入更年期之后一定要适当的给予运动
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