2021-06-24 1人回答
健康咨询描述:怎么调整焦虑情绪
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病情分析: 想要调整焦虑情绪,首先需要有一个良好规律健康的生活习惯,其次多和周围人有一些沟通交流倾诉,宣泄,第三培养些兴趣爱好,转移自身精力和注意力。第四必要时到精神心理科接受进一步的干预治疗。
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