关于想要减肥的问题。
2021-06-24 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：吃胖了要减肥，想每天锻炼五个小时可以吗，我身高159，体重124.6
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
每天锻炼五个小时，运动量过大。会对身体造成伤害，不利于减肥。建议要健康减肥。减肥期间饮食要清淡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。不要吃热量高的食物。每天坚持一小时有氧运动，长时间的坚持，就能够达到减肥的目的。
投诉
2021-06-25 10:04
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