吃瘦肉能减肥吗？
2021-06-24 1人回答
健康咨询描述：吃瘦肉能减肥吗？
免费咨询
满意答案
-
- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
单纯通过吃瘦肉进行减肥是一种不科学的做法。瘦肉和肥肉相比其内部的蛋白质含量比较高，虽然能够保证患者摄入适量的蛋白质，但实际上也额外增加了患者对其他一些营养物质的摄入。减肥平时要注意控制热量与脂肪。在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。
投诉
2021-06-24 20:33
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识