吃瘦肉能减肥吗？
2021-06-24 1人回答
健康咨询描述：吃瘦肉能减肥吗？
满意答案
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- 夏医生 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
单纯通过吃瘦肉进行减肥是一种不科学的做法。瘦肉和肥肉相比其内部的蛋白质含量比较高，虽然能够保证患者摄入适量的蛋白质，但实际上也额外增加了患者对其他一些营养物质的摄入。减肥平时要注意控制热量与脂肪。在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。
投诉
2021-06-24 20:33
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