健康的减肥瘦身方法是什么呢？
2021-06-24 1人回答
健康咨询描述：健康的减肥瘦身方法是什么呢？
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- 李颖 副主任医师
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病情分析：
就目前来说比较健康有效的减肥瘦身方法，就是通过体育锻炼，如参加慢跑，爬山，游泳等运动。另外在减肥期间也要避免体重骤减，以免影响身体的正常情况，同时要养成良好的饮食规律，一日三餐定时定量。
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2021-06-24 21:35
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