减肥晚上饿了可以吃什么？
2021-06-24 1人回答
健康咨询描述：减肥晚上饿了可以吃什么？
满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥，晚上饿了的话，可以吃一些水果或者是一些沙拉。但是不建议方太多的沙拉酱，平时一定要严格控制饮食的摄入，每天坚持有氧运动，这样才会有减肥的效果，减肥的关键就是要少吃多动，一定要管住嘴，迈开腿。
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2021-06-24 21:56
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