高血脂的人可以吃海带裙吗
2021-06-24 1人回答
健康咨询描述：高血脂的人可以吃海带裙吗
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- 谢婧 主治医师
- 赣州市第三人民医院
病情分析：
高脂血症的患者可以吃海带，而且也鼓励吃海带，因为海带主要是含有丰富的食物纤维，食物纤维有利于抑制胆固醇的吸收，促进胆固醇的排泄，可以降低血中的胆固醇水平和低密度脂蛋白的水平。富含食物纤维的食物还包括有新鲜的水果，蔬菜以及豆制品，海藻类的食物等等，有一些粗粮也非常适合高脂血症患者食用，像燕麦、荞麦、小麦、玉米等等食物。高脂血症的患者主要是要低脂饮食，少吃肉类、乳制类以及鸡蛋等等食物，还有要减少高糖类食物的摄入。
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2021-06-24 21:20
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