睡觉时心口发紧，没办法放松，

病情分析：
从你叙述的情况来看，你有焦虑症的倾向。焦虑症常见的症状就是焦虑，不安心，神不宁，常常感觉到担心，害怕，恐惧。另外还会伴随一些躯体化症状，比如胸闷气短，心悸心慌等等。

指导意见：
所以首先建议你去医院做相关的检查，如果能够排除器质性病变，那说明你这些身体上的不适就是焦虑症的躯体化症状。要把关注点放到如何的治疗焦虑症上。

病情分析：
根据你的描述，这种情况如果可以排除身体疾病影响，那么多考虑是由于心理问题所导致的躯体症状，存在一定的焦虑倾向。

指导意见：
建议你先去医院做个身体检查，看是否存在躯体疾病，如果能排除疾病影响，可以就诊于正规医院的心理门诊，经检查后对症接受系统的心理治疗来帮助改善。另外，平时不要有太大的精神压力，尽量放松心态，避免强化问题。一旦有负面情绪出现，可以做一些放松身心的事情来调整自身状态，稳定情绪。

病情分析：
你好，你的描述看得出，大概五六年前，确诊了神经衰弱，现在你感觉有很好的变化，如果最后的一点心口能放松会让你更加的满意，你想消除最后的这一点困扰。

指导意见：
心口发紧是你当下明显的感受，建议还是先到医院，心脑血管可先查一查有没有心脏方面的异常情况，排除的情况下呢，就是考虑心理上的因素，你已经有了很可喜的变化，在医生检查排除后，会更加的轻松，也许会让你的心口放松能够好一点。

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况自己20岁左右医院检查神经衰弱现在感觉到心口发紧考虑是有焦虑，紧张情绪的

指导意见：
如果自己不能控制自己，应该到医院心里科进行咨询检查确诊以后在医生指导下进行调理，平时需要养成良好的生活习惯和规律作息时间，学会放松自己，积极配合心理专家的指导治疗。