做俯卧撑如何呼吸
2021-06-24 1人回答
健康咨询描述：做俯卧撑如何呼吸
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满意答案
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- 康寿磊 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
做俯卧撑是锻炼胸部肌肉和调节呼吸的一种主要方式，一般来说在下沉的时候要做深吸气，这样有利于将胸廓打开，在上升的时候要向外呼气来配合肌肉的锻炼。注意劳逸结合。
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2021-06-24 23:20
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