梅子可以减肥吗？
2021-06-24 1人回答
健康咨询描述：梅子可以减肥吗？
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
梅子属于水果类食物，本身热量值并不高，而且属于高膳食纤维，低脂肪、高糖分食物，因此是对于减肥人群而言，可以吃梅子。虽然梅子本身没有减肥作用，但是他有助于增强饱腹感，从而有助于控制总体热量摄入水平，对于想要减肥人群，可以起到积极作用
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2021-06-25 07:16
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