有哪些瘦腿运动？
2021-06-24 2人回答
健康咨询描述：有哪些瘦腿运动？
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满意答案
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- 王滨 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
这种情况个人建议患者可以选择做爬楼梯的运动，而且爬楼梯的时候最好能够一次爬两个台阶，这样就有非常好的瘦腿的效果的，个人建议患者可以适当去选择，但这种情况需要持久的去坚持才会有效果。
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2021-06-25 06:36
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
瘦腿运动很多，主要包括跳绳，游泳跑步，骑自行车爬楼梯的，可以通过帮助消耗局部脂肪的方式有效达到减肥的目的，平时还应该注意控制饮食，多进食富含膳食纤维的食物。
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2021-06-25 06:32
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